在家庭生活中，夫妻之间难免会有摩擦和争执。然而，任何形式的暴力行为都是不可取的，尤其是当这种行为发生在亲密关系中时。如果不幸发生了这样的情况，作为丈夫，应当深刻反思自己的行为，并向妻子表达真诚的歉意。

首先，在撰写检讨书之前，最重要的是要认识到自己的错误。暴力不仅伤害了对方的身体，更可能给双方的感情造成难以弥补的裂痕。因此，首先要诚实地面对问题，承认自己的过错，而不是寻找借口或推卸责任。

其次，在检讨书中，应该详细描述事件发生的经过，包括为什么会失控、采取了哪些不当手段以及事后对此有何种认识。同时，还应表明自己愿意承担相应的后果，并且今后会努力改正这一不良习惯的决心。

此外，为了修复受损的关系，可以提出一些具体的改进措施，比如参加心理咨询课程来学习如何更好地管理情绪；或者制定家庭规则，确保类似事件不再发生。同时，也可以通过实际行动来证明自己的改变，例如主动承担家务、陪伴家人等。

最后，检讨书不仅仅是文字上的道歉，更是对未来行为的一种承诺。因此，在结尾部分，务必再次强调对妻子深深的歉意，并表达希望重新获得她信任的愿望。

总之，一份成功的检讨书需要包含真诚的态度、具体的行动计划以及对未来积极乐观的态度。只有这样，才能真正起到修补关系的作用。当然，除了书面形式之外，口头上的沟通也同样重要，毕竟真正的悔过不仅仅体现在纸面上，而是要融入到日常生活的点滴之中。