教学目标：
1. 培养学生对体育活动的兴趣，增强身体素质。
2. 学习并掌握简单的运动技能，如跑步、跳跃等基本动作。
3. 通过团队游戏，培养学生的合作精神和集体荣誉感。
教学
一、热身活动
1. 慢跑两圈操场，活动全身关节。
2. 跳绳练习，每人一分钟。
二、主要活动
1. 跳跃训练：学习双脚跳过障碍物，提高腿部力量。
2. 接力赛：分组进行接力比赛，培养团队协作能力。
三、放松活动
1. 集体做瑜伽式放松操。
2. 总结今天的活动，表扬表现优秀的学生。
注意事项：
1. 确保所有器材安全无隐患。
2. 教师要随时关注学生的身体状况，避免过度劳累。
3. 强调安全第一，任何活动中都要注意保护自己和他人。
通过本节课的学习，希望每位同学都能感受到运动的乐趣，并且在今后的日子里继续保持积极锻炼的习惯。
