活动目标：

1. 锻炼身体协调性：通过玩扔沙包的游戏，提高幼儿的手眼协调能力和身体的灵活性。

2. 培养团队合作精神：让孩子们在游戏中学会与同伴协作，增强集体意识。

3. 激发运动兴趣：通过趣味性的活动设计，激发幼儿对体育活动的兴趣和热情。

活动准备：

- 小型软质沙包若干（确保安全无尖锐边缘）

- 标志物（如小旗子或锥形桶）用于设置投掷区域

- 音乐播放设备（可选）

活动过程：

1. 热身环节

在音乐声中带领孩子们做简单的热身操，例如手臂摆动、腿部拉伸等动作，为接下来的游戏做好身体准备。

2. 讲解规则

- 教师向孩子们介绍游戏的基本玩法：将沙包从指定起点投掷到目标区域内。

- 强调安全事项，比如不要对着人投掷沙包，并且要注意周围环境。

3. 分组比赛

- 将班级分成几个小组，每组轮流进行比赛。

- 每轮结束后统计各组得分情况，得分最高的队伍获胜。

4. 创意挑战

- 增加一些额外的任务，比如规定时间内完成一定数量的投掷，或者尝试不同的投掷方式（单手/双手）。

- 鼓励孩子们发挥想象力，创造属于自己的独特投掷技巧。

5. 放松整理

游戏结束后，组织孩子们一起做深呼吸练习或其他轻松的放松动作，帮助他们平复心情并恢复体力。

注意事项：

- 确保场地平整无障碍物，避免孩子在奔跑过程中摔倒受伤。

- 根据天气调整活动强度，防止过度疲劳。

- 教师需全程关注孩子的状态，及时给予指导和支持。

通过这样一个简单又有趣的体育游戏，《扔沙包》不仅能够有效提升孩子们的身体素质，还能让他们在游戏中收获快乐与成长！