【自我诊断调查表】躁郁症自我诊断测试

在现代社会中，心理健康问题逐渐成为人们关注的重点之一。其中，躁郁症（也称双相情感障碍）是一种常见的精神疾病，它不仅影响患者的情绪状态，还可能对日常生活和工作造成严重影响。为了帮助大家更好地了解自身状况，本文提供了一份简单的自我诊断调查表，供参考使用。

什么是躁郁症？

躁郁症是一种以情绪波动为主要特征的精神障碍，其典型表现为情绪从极度高涨（躁狂期）到低落（抑郁期）之间的反复交替。这种变化可能会影响患者的思维、行为以及身体功能。值得注意的是，并非所有情绪波动都属于躁郁症，只有当这些波动达到一定频率且严重干扰正常生活时，才需要引起重视。

自我诊断调查表

以下是一些常见症状，请根据过去几周内自己的实际情况回答“是”或“否”。如果答案为“是”，则表明可能存在相关问题，请进一步咨询专业医生。

1. 是否经常感到异常兴奋、精力充沛？

2. 是否难以集中注意力，容易分心？

3. 是否有过不切实际的想法或计划？

4. 是否睡眠需求显著减少但仍感觉精力充沛？

5. 是否有冲动行为，如购物过度、性欲增强等？

6. 是否近期出现持续性的悲伤、绝望感？

7. 是否对日常活动失去兴趣？

8. 是否食欲明显下降或增加？

9. 是否存在自杀念头或其他自伤行为？

如何应对？

如果您发现自己符合上述部分条件，请不要过于紧张。首先，保持积极乐观的心态非常重要；其次，建议尽快寻求心理医生的帮助，通过专业的评估来确认是否患有躁郁症。早期干预可以帮助您更好地管理病情，提高生活质量。

最后提醒大家，本问卷仅作为初步筛查工具，不能替代专业医疗意见。希望每位朋友都能珍爱生命，关注心理健康！