一、教学目标

1. 认知目标：让学生了解眼睛的重要性以及近视的危害，掌握正确的用眼习惯和护眼知识。

2. 技能目标：通过实践操作，学会做眼保健操，提高自我保护视力的能力。

3. 情感目标：培养学生的健康意识，树立爱护眼睛的良好习惯，增强对自然环境的关注。

二、教学重点与难点

重点：教授学生如何正确地进行眼保健操，并养成良好的用眼习惯。

难点：引导学生理解过度使用电子设备对视力的影响，从而自觉减少不必要的时间消耗。

三、课前准备

教师需提前准备好相关资料如PPT演示文稿、视频材料等多媒体资源；同时也可以准备一些简单的实验器材来模拟光线进入眼球的过程。

四、教学过程

1. 导入新课（约5分钟）

通过提问的方式引入主题：“同学们平时有没有想过我们的眼睛为什么这么重要？”然后播放一段关于眼睛构造及其功能的小动画，激发学生兴趣。

2. 讲授新知（约20分钟）

首先简要介绍眼睛的基本结构及工作原理，接着讲解长时间盯着屏幕会导致视力下降的原因。之后详细说明日常生活中应该怎样保护好自己的双眼，比如保持适当距离、定期休息等。

3. 实践活动（约15分钟）

组织全班同学一起学习并练习眼保健操的动作要领。可以分组竞赛的形式来进行，增加趣味性的同时也能更好地巩固所学内容。

4. 总结归纳（约5分钟）

回顾本节课的主要知识点，并鼓励大家在生活中坚持做到这些措施。最后提醒大家如果发现视力模糊等问题时要及时就医检查。

五、作业布置

要求每位学生回家后记录下一天当中自己使用电子产品的时间长度，并思考是否有必要做出调整；另外还可以尝试每天早晚各做一次完整的眼保健操。

六、板书设计

一、教学目标

二、教学重点与难点

三、课前准备

四、教学过程

五、作业布置

六、板书设计

七、反思总结

根据实际授课情况及时调整后续课程安排，确保每位学生都能真正受益于本次教育活动。