一、课程背景与目标

随着社会的快速发展和信息时代的到来，小学生的心理问题逐渐显现。特别是五年级的学生正处于身心快速发展的阶段，他们面临着学业压力、同伴关系以及自我认知等多方面的挑战。因此，开展心理健康教育显得尤为重要。本节课旨在通过一系列互动活动，帮助学生认识自己的情绪，学会正确处理人际关系，并培养积极向上的生活态度。

二、教学对象

小学五年级全体学生

三、教学目标

1. 知识目标：了解基本的情绪类型及其表现形式。

2. 能力目标：能够识别自身及他人的情绪变化，并采取适当的方式进行调节。

3. 情感目标：树立健康的心理观念，增强自信心和社会适应能力。

四、教学重点与难点

- 重点：掌握情绪管理的基本方法。

- 难点：如何将所学知识应用于实际生活中。

五、教学准备

1. 准备相关多媒体课件；

2. 制作情绪卡片若干张；

3. 准备一些轻松愉快的小游戏道具。

六、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

教师可以通过讲述一个小故事或播放一段视频来吸引学生的注意力，引出今天的话题——“我的心情我做主”。

（二）讲授新知（20分钟）

1. 认识情绪：展示不同表情图片，请同学们猜猜这些表情代表什么情绪，并讨论它们在日常生活中的应用场景。

2. 情绪分类：介绍常见的四种基本情绪——喜怒哀乐，并举例说明每种情绪的特点。

3. 情绪管理技巧：引导学生分享自己平时遇到困难时是如何调整心态的；然后教师总结归纳出几种有效的应对策略，如深呼吸法、倾诉法等。

（三）实践操作（15分钟）

组织小组合作完成任务：每个小组抽取一张情绪卡片，根据卡片上描述的情景，设计一段对话或表演来展现该情绪下人物的行为举止。完成后邀请其他组员评价其表现是否符合预期。

（四）总结提升（5分钟）

回顾本节课主要内容，强调保持良好心态的重要性，并鼓励大家在生活中主动运用所学到的知识去改善自己的状态。

七、作业布置

请每位同学记录下本周内发生的一件让自己感到开心或者难过的事情，并思考当时是如何处理这件事的，下次见面时可以互相交流心得。

八、板书设计

以上就是本次心理健康教育课的教学设计方案。希望通过这样的方式能让孩子们更加关注内心世界，在成长道路上充满自信与快乐！