学生姓名：李明（化名）

性别：男

年龄：15岁

班级：初三（2）班

辅导时间：2025年4月5日

辅导地点：学校心理咨询室

辅导教师：张老师

一、来访背景

李明同学近期在学习和生活中表现出明显的情绪波动，成绩有所下降，与同学之间的沟通减少，常独自一人。班主任反映他在课堂上注意力不集中，偶尔会突然离座或情绪低落。家长表示孩子在家也较为沉默，不愿与家人交流。

二、主要问题表现

1. 情绪方面：近期经常感到焦虑、烦躁，对日常事务缺乏兴趣。

2. 行为方面：上课时容易分心，作业完成质量下降，与同学关系疏远。

3. 认知方面：自我评价较低，对未来感到迷茫，认为自己“什么都做不好”。

4. 家庭方面：父母工作较忙，陪伴时间较少，家庭沟通不畅。

三、初步评估

通过与李明的交谈，发现其存在一定的自我否定倾向，情绪调节能力较弱，且缺乏有效的应对策略。他提到最近因学业压力较大，加上与朋友之间发生了一些误会，导致内心积压了许多负面情绪。

四、辅导目标

1. 帮助李明识别并表达自己的情绪，增强情绪管理能力。

2. 引导他建立积极的自我认知，提升自信心。

3. 协助其改善与同学及家人的沟通方式。

4. 提供应对学业压力的方法，减轻心理负担。

五、辅导过程

本次辅导采用谈话与引导相结合的方式，首先让李明自由表达自己的感受，鼓励他说出内心的困扰。随后，通过提问引导他思考：“你为什么会觉得自己‘什么都做不好’？”、“有没有什么事情是你做得不错的？”

在交流中，李明逐渐意识到自己其实也有优点，比如在体育方面表现突出，只是平时很少被关注。接着，我引导他尝试用更积极的方式看待自己的不足，并制定一些小目标，逐步提升自我效能感。

同时，我也建议他与家人进行一次深入沟通，表达自己的想法与需求，以改善家庭关系。

六、辅导效果

本次辅导后，李明的情绪状态有所改善，愿意与他人交流，态度也更加积极。他表示会尝试调整自己的心态，并愿意继续接受后续的心理支持。

七、后续计划

1. 安排下次心理辅导时间，持续关注其情绪变化。

2. 鼓励李明参与学校组织的团体活动，增强社交能力。

3. 与家长沟通，建议他们多给予孩子情感上的支持与理解。

八、备注

本次辅导过程中，李明表现出较强的配合意愿，但在表达情绪时仍有一定障碍，需在后续辅导中进一步加强引导与支持。

辅导教师签名：张老师

日期：2025年4月5日