为了更全面地了解公众对健康相关知识的了解程度，进一步提升全民健康素养水平，我们特此设计了这份《健康知识掌握情况调查问卷》。本问卷旨在通过科学、系统的调查方式，收集居民在日常生活中对健康知识的认知情况，为今后开展有针对性的健康教育和宣传工作提供数据支持。

本次调查内容涵盖饮食营养、疾病预防、心理健康、运动锻炼、环境卫生等多个方面，力求从多个维度反映被调查者的健康知识水平。问卷采用匿名形式填写，所有信息仅用于统计分析，不会涉及个人隐私，敬请放心作答。

请您根据自身实际情况，认真、真实地完成以下问题。您的每一份回答都将对推动健康知识普及起到重要作用。感谢您的参与与支持！

一、基本信息

1. 您的性别：

□ 男□ 女

2. 您的年龄：

□ 18岁以下□ 18-30岁□ 31-45岁□ 46-60岁□ 60岁以上

3. 您的职业：

□ 学生□ 在职人员□ 自由职业者□ 退休人员□ 其他_________

4. 您的最高学历：

□ 小学及以下□ 初中□ 高中/中专□ 大专□ 本科及以上

二、健康知识认知情况

5. 您是否了解“均衡饮食”对身体健康的重要性？

□ 非常了解□ 了解一些□ 不太了解□ 完全不了解

6. 您是否知道每天应摄入多少水？

□ 知道（约1500-2000毫升）□ 不太清楚□ 不知道

7. 您是否了解高血压的主要危害？

□ 是□ 否

8. 您是否知道定期体检的重要性？

□ 是□ 否

9. 您是否了解吸烟和饮酒对身体的危害？

□ 非常了解□ 了解一些□ 不太了解□ 完全不了解

10. 您是否知道保持良好作息对健康的影响？

□ 是□ 否

11. 您是否了解常见传染病的传播途径？（如流感、乙肝等）

□ 是□ 否

12. 您是否知道如何正确洗手以预防疾病？

□ 是□ 否

13. 您是否了解心理健康的重要性？

□ 是□ 否

14. 您是否知道适量运动对身体的好处？

□ 是□ 否

15. 您是否知道如何应对压力和焦虑？

□ 是□ 否

三、健康行为与习惯

16. 您是否每天坚持吃早餐？

□ 是□ 否

17. 您是否经常进行体育锻炼？

□ 经常□ 偶尔□ 很少□ 从不

18. 您是否定期检查身体？

□ 每年一次□ 每两年一次□ 很少检查□ 从不检查

19. 您是否注意个人卫生（如勤洗手、保持环境整洁）？

□ 非常注意□ 一般□ 不太注意

20. 您是否避免长时间使用手机或电脑？

□ 是□ 否

四、健康信息获取渠道

21. 您通常通过哪些方式获取健康知识？（可多选）

□ 医院/医生建议□ 电视/广播□ 报纸/杂志□ 网络/社交媒体□ 朋友/家人推荐□ 其他_________

22. 您认为当前获取健康信息的渠道是否足够？

□ 非常充足□ 一般□ 不足

23. 您希望未来获得哪些方面的健康知识？（可多选）

□ 营养饮食□ 心理健康□ 疾病预防□ 运动健身□ 健康生活习惯□ 其他_________

五、其他意见

24. 您对目前健康知识普及工作的看法是：______________________

25. 您有哪些建议或想法可以提升大众的健康意识？______________________

感谢您的认真填写！

您的意见对我们非常重要，我们将根据调查结果不断优化健康教育内容，让更多人受益于科学、实用的健康知识。