有时候，心里堵得慌，说不出的烦躁，连一句话都说不出。不是因为事情有多严重，而是那种莫名的情绪，像一层厚厚的云，压得人喘不过气来。
生活总是这样，明明没什么大不了的事，却总让人感到疲惫不堪。可能是工作上的压力，也可能是感情中的不顺，又或者是对未来的迷茫。无论是什么原因，当情绪低落的时候，真的很难撑住自己。
有人说，难过的时候就发个朋友圈，让别人看看你的状态。可有时候，连发一句“心情很差”都觉得太勉强，怕被关心，又怕没人懂。其实，我们不是不想倾诉，只是不知道该和谁说，也不知道怎么去表达。
那些心烦的句子，写出来是一种释放，也是一种自我安慰。哪怕只是短短的一句话，也能让自己稍微好受一点。比如：“今天真的很累，不是身体，是心。” 或者“想哭，但找不到理由。” 这些话，可能别人看不懂，但自己知道，这就是当下的真实感受。
别急着让自己好起来，有时候，允许自己脆弱一下，也是对自己的温柔。心烦的时候，就给自己一点时间，静一静，听听音乐，看看天空，或者什么都不做，只是放空自己。
愿每一个在烦恼中挣扎的人，都能慢慢找到属于自己的光。
