【横隔膜在哪】横隔膜是人体中一个非常重要的肌肉结构，它不仅在呼吸过程中起着关键作用，还对腹腔内脏器的稳定起到支撑作用。很多人对横隔膜的具体位置并不清楚，本文将通过总结和表格的形式，帮助你快速了解“横隔膜在哪”。
一、
横隔膜（Diaphragm）是一个呈穹窿状的肌肉层，位于胸腔与腹腔之间。它的主要功能包括：
- 参与呼吸：吸气时，横隔膜收缩向下，使胸腔容积增大，肺部扩张，空气进入；呼气时，横隔膜放松向上，胸腔容积减小，肺部回缩，气体排出。
- 分隔胸腹腔：作为胸腔和腹腔之间的屏障，保护内脏器官。
- 辅助消化：通过调节腹腔压力，帮助食物在胃肠道中移动。
横隔膜的形状像一个倒置的碗，顶部朝向胸腔，底部连接到腹腔。它的边缘附着在肋骨、胸骨和腰椎上，形成一个稳定的结构。
二、横隔膜位置表
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 横隔膜（Diaphragm） |
| 位置 | 位于胸腔与腹腔之间，呈穹窿状 |
| 形状 | 倒置的碗形，中央凹陷 |
| 附着点 | 肋骨下缘、胸骨剑突、第11、12肋骨、腰椎 |
| 主要功能 | 呼吸、分隔胸腹腔、辅助消化 |
| 收缩时作用 | 吸气，胸腔扩大 |
| 舒张时作用 | 呼气，胸腔缩小 |
| 常见问题 | 疼痛、损伤、运动障碍等 |
三、小结
横隔膜虽然不常被人们关注，但它在维持生命活动中扮演着不可或缺的角色。了解它的位置和功能，有助于我们在日常生活中更好地保护身体，尤其是在进行运动或呼吸训练时，更要注意横隔膜的正确使用方式。
