【自怨自艾什么意思】“自怨自艾”是一个汉语成语，常用于描述一个人对自己的遭遇感到不满、懊悔，甚至自我责备的情绪状态。这个成语虽然听起来有些消极，但其背后也反映了人对自身处境的深刻反思和情感投入。
一、
“自怨自艾”原意是指自己埋怨自己，自己悔恨自己。在现代汉语中，它多用来形容一个人因为过去的错误或不幸而感到内疚、后悔，甚至陷入情绪低落的状态。这种情绪可能源于对自己能力的怀疑、对命运的不满，或是对某些决定的懊悔。
该成语带有较强的主观情感色彩，通常不鼓励长期沉溺其中，而是提醒人们在面对问题时，应理性分析、积极应对，而不是一味地自责和懊悔。
二、表格：自怨自艾详解
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 自怨自艾 |
| 拼音 | zì yuàn zì yì |
| 出处 | 出自《后汉书·王符传》：“自怨自艾，悔之无及。” |
| 字面意思 | 自己埋怨自己，自己悔恨自己 |
| 引申含义 | 指因自己的错误或不幸而感到懊悔、自责，常带有一种自我否定的情绪 |
| 感情色彩 | 偏负面，强调自我责备与悔恨 |
| 使用场景 | 多用于描述人在经历失败、挫折后的心理状态 |
| 近义词 | 自责、悔恨、懊恼、自叹 |
| 反义词 | 释然、豁达、坦然、乐观 |
| 常见用法 | “他总是自怨自艾，无法走出失败的阴影。” |
| 适用对象 | 个人情绪表达，多用于文学、心理咨询等语境 |
| 建议态度 | 虽然可以适当反思，但不应长期沉溺于自怨自艾之中 |
三、结语
“自怨自艾”虽是常见成语，但在实际生活中，我们更应学会从失败中吸取教训，而不是一味地自责。适度的反思有助于成长，但过度的自怨自艾则容易让人陷入情绪泥潭。因此，在面对困境时，保持理性与平和的心态，才是更为重要的生活智慧。
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