【毛豆烧肉怎么做】毛豆烧肉是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜香、软糯入味,尤其适合秋冬季节食用。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,是很多家庭餐桌上的常客。下面将从选材、步骤、注意事项等方面进行总结,并附上详细的制作表格。
一、
毛豆烧肉的主要食材包括五花肉和毛豆,搭配适量的调料即可完成。其关键在于火候控制和调味比例,确保肉质软烂而不柴,毛豆入味而不过软。在烹饪过程中,建议先将五花肉焯水去腥,再进行煸炒,最后加入毛豆炖煮,使味道更加浓郁。
此外,可以根据个人口味添加一些配菜如土豆、胡萝卜等,增加菜品的丰富性。整个过程大约需要40-50分钟,适合忙碌的日常烹饪。
二、制作步骤与材料表
| 食材名称 | 用量 | 备注说明 |
| 五花肉 | 500g | 建议选用肥瘦相间的部位 |
| 毛豆 | 300g | 新鲜或冷冻均可,需提前解冻 |
| 生姜 | 1小块 | 切片,用于去腥 |
| 大蒜 | 3瓣 | 切片,增加香味 |
| 八角 | 1颗 | 可根据喜好增减 |
| 香叶 | 1片 | 提升香气 |
| 料酒 | 1汤匙 | 焯水和腌制使用 |
| 生抽 | 2汤匙 | 调味用 |
| 老抽 | 1汤匙 | 上色用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白糖 | 1茶匙 | 提鲜、平衡味道 |
| 清水 | 500ml | 用于炖煮 |
三、详细步骤
1. 准备食材:五花肉切块,毛豆洗净备用,生姜、大蒜切片。
2. 焯水去腥:锅中加水,放入五花肉、几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出洗净。
3. 煸炒五花肉:热锅凉油,放入五花肉翻炒至微黄,加入姜片、蒜片、八角、香叶炒香。
4. 调味上色:加入生抽、老抽、白糖,翻炒均匀。
5. 炖煮:倒入清水,水量没过食材,大火煮开后转小火慢炖30分钟。
6. 加入毛豆:将毛豆加入锅中,继续炖煮10-15分钟,至毛豆软烂。
7. 收汁:根据口味调整盐量,待汤汁浓稠后即可出锅。
四、小贴士
- 选择新鲜毛豆时,可提前焯水1分钟,口感更佳。
- 若喜欢更浓郁的酱香味,可在炖煮后期加入少许豆瓣酱。
- 五花肉不要炖太久,否则会失去弹性,影响口感。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又下饭的毛豆烧肉了。无论是配米饭还是配面,都十分合适。希望这篇内容能帮助你更好地掌握这道菜的做法!
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